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In dieser Episode gehe ich der Frage nach, warum es einerseits so wichtig ist, die Richtung zu kennen, in die wir uns entwickeln wollen und warum gleichzeitig ein Fokus im Hier und Jetzt eine grundlegende Voraussetzung für Veränderung ist 🙌.
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Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen: Was ist eigentlich der Sinn? Oder fragst du dich: Wer bin ich eigentlich und was macht mein Leben lebendig?
Entdecke, wie du dein Erleben nachhaltig verändern kannst, in Richtung eines freudvollen, authentischen und energievollen Lebensausdrucks: 🙋‍♀️💃🖖🧘‍♀️

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In dieser Episode gebe ich dir 5 Tipps, wie du deine Zufriedenheit auf natürliche Weise wachsen lassen kannst! 🙌
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Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen: Was ist eigentlich der Sinn? Oder fragst du dich: Wer bin ich eigentlich und was macht mein Leben lebendig?
Entdecke, wie du dein Erleben nachhaltig verändern kannst, in Richtung eines freudvollen, authentischen und energievollen Lebensausdrucks: 🙋‍♀️💃🖖🧘‍♀️

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Alles Liebe ❤️...

Eigentlich sollte die Grundlage von Beziehungen Verbundenheit sein, die wir in uns als Liebe empfinden! Wie kann es dann sein, dass wir im Verlauf der Zeit uns zunehmend über Kleinigkeiten aber auch über Grundsätzliches „in die Haare kriegen“? In dieser Episode erfährst du, welche Faktoren für eine wachstumsorientierte Verbundenheit förderlich sind! 🙌
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Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen: Was ist eigentlich der Sinn? Oder fragst du dich: Wer bin ich eigentlich und was macht mein Leben lebendig?

Entdecke, wie du dein Erleben nachhaltig verändern...

Erinnere dich an einen Moment, in dem du aus heiterem Himmel einen Impuls hattest: eine neue Idee, ein Lösungsansatz oder etwas, was du jetzt gerade tun willst. Kaum ist dieser Gedanke noch nicht mal zu Ende gedacht, schon gibt es eine Litanei an zweifelnden, kommentierenden Gedanken. Eben noch wolltest aufspringen und die Welt umarmen und im nächsten Moment ist die Energie raus wie die Luft aus einem Ballon. In dieser Episode geht es um 'Selftalk', also die ‚Gespräche‘, die wir den ganzen Tag in unserem Kopf mit uns selbst führen. Erfahre 3 Tipps zum erfolgreichen Umgang mit kreisenden Gedankenmustern. 🙌...

Eine Krisensituation aktiviert eine instinktive Reaktion des Gehirns auf eine wahrgenommene Bedrohung, die automatisch Erhaltungsmechanismen in Gang setzen, welche dem Überleben des Organismus dienen sollen. Das verstärkt jedoch leider tendenziell nur das persönlich empfundene Dilemma. Der Wunsch nach Veränderung nährt innere Widerstände, da wir bildlich betrachtet auf der einen Seite unbewusst bremsen, um zu überleben und gleichzeitig Gas geben wollen, um unsere Situation zu wandeln. Beobachtbar sind in Krisenzeiten folgende Handlungstendenzen: Die einen versuchen es mit Bewältigungsstrategien, indem sie die Situation entweder ignorieren, erstarren oder in einen Aktionismus verfallen. Mehr desselben führt jedoch zu keiner Veränderung, höchstens zu ähnlichen Erfahrungen...

Ist unser Handeln stets bewusst und selbstbestimmt? Leider nein. Wir agieren in Situationen gemäß geprägter Handlungsmuster, die durch Erfahrungen gebildet und durch Wiederholungen gefestigt wurden. Entdecke in dieser Episode den Schlüssel für erfolgreiche Lernprozesse: Zeit, Wiederholungen und positive Ergebnisse 🙌.
Wenn dir Potenzial.Cast gefällt, freue ich mich über dein 'Like' und über dein 'weiterflüstern'! ✍️
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Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen: Was ist eigentlich der Sinn? Oder fragst du dich: Wer bin ich eigentlich und was macht mein Leben lebendig?

Entdecke, wie du dein...